पुदीने के ये हैं आश्चर्यजनक लाभ pudine ke labh

नमस्कार दोस्तों स्वागत हैं आपका इस ब्लाॅग पर, आज मैं आपको बताऊँगा की मीन्ट यानी पुदीने के फायदे पुदीने की खुशबूदार पत्तियों से कौन परिचित नहीं है गर्मी का मौसम आते ही पुदीने की जरुरत बढ़ जाती है, हर घर में पुदीने की चटनी बनाई जाती है। दोस्तों पुदीने में विटामिन ए विटामिन बी विटामिन सी और डी आयरन फास्फोरस और कैल्शियम काफी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं और

यह हमारी सेहत और सुंदरता दोनों को ही सवारने और निखारने का काम करता है आइए जानते हैं पुदीने के फायदे पुदीना हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम को यानी पाचन तंत्र को बहुत स्ट्रॉन्ग बना देता है और पाचन संबंधी सभी बीमारियों जैसे गैस बदहजमी उल्टी नौसिया आदि से निजात दिलाने में तो काफी सक्षम है अगर आपको भी कोई पाचन संबंधी रोग हैं तो रोज़ पुदीने की चटनी या पुदीने की चाय पीये और अपने हाजमे को दुरुस्त बना लीजिए । पुदीना एक प्राकृतिक रोगप्रतिरोधक दवा की तरह भी काम करता हैं। अगर आपको खाँसी हो गई है और जाने का नाम नहीं ले रही है तो पुदीने की पत्तियों को पानी में डालकर दिन में दो तीन बार भाप लीजिए स्टीम लीजिए खांसी जल्दी ही ठीक हो जाएगी अस्थमा पेशेंट्स के लिए भी पुदीने का सेवन बहुत ही लाभदायक है यदि आपकी त्वचा पर कोई घाव हो गया है या आप खुजली और दाद की समस्या से परेशान हैं तो पुदीने की पत्ती का लेप अपनी त्वचा पर लगा लीजिए, ये अपने घाव जल्दी ठीक हो जाएगा और खुजली की समस्या भी ठीक हो जाएगी दोस्तों पुदीने की प्रकृति ठंडी होती हैं इसलिए पुदीने की चटनी खाने या रस रोज़ पीने से गर्मियों में लू नहीं लगती

बुखार होने पर पुदीने की पत्तियों को पानी में उबाल लीजिये फिर उसमें चीनी मिलाकर गर्म चाय के तरह से पीने से बुखार जल्दी उतर जाएगा हैजा होने पर पुदीना प्याज और नींबू का रस एक चम्मच मिलाकर लेने से बहुत फायदा होता है पुदीने की पत्तियों के रस से कुल्ला करने पर मुँह की दुर्गंध दूर हो जाती है। नकसीर होने पर ठण्डे पानी में पुदीने की पत्तियां मिलाकर पीने से नकसीर फौरन दूर हो जाती है पुदीने की पत्तियाँ चबानी से हिचकी आना भी तुरन्त बन्द हो जाता है सिर में दर्द होने पर पुदीने के तेल से माथे और सिर पर मालिश करने से सिर का दर्द फौरन दूर हो जाता है दोस्तों पुदीना एंटी डिप्रेशन का भी काम करता है अगर आप डिप्रेशन में हैं दिमागी रूप से परेशान हैं तो भी ये बहुत लाभकारी हैं। तो दोस्तों आशा करता हूँ कि आपको ये पसंद आई होगी अगर आप ऐसे ही जानकारी पाना चाहते हैं तो हमारी मोबाईल एप्प को